週末ライダーたまにがんばる

平日はお仕事、土日はお休み。
平凡な週末ライダーが無理せず頑張ります。

【週報】GW。はじまる。

★GW開始早々疲労困憊です_(:3」∠)_
月曜:朝メディオ 夜メディオ    TSS88
火曜:朝寝坊   夜ソリア     TSS28  
水曜:朝メディオ 夜メディオ+LSD TSS116
ここまでで700
木曜:休足             TSS---
金曜:朝寝坊  夜メディオ     TSS33
土曜:実走             TSS50(適当)
日曜:実走             TSS200(適当)
金~日合計TSS:283
GWに浮かれて2度朝練時間に起きれませんでした(;´Д`)
今日は250㎞超のロングライドで疲労困憊です_(:3」∠)_明日はのんびり回復走にします


ということで今週の報告終了!
拙い文章にお付き合いいただきありがとうございました(*´Д`)


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